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Home - Dietologia
Responsabile di branca: Dr.Marcello Ticca
 

Dietologia

La Dietologia è una branca della scienza dell’alimentazione che studia gli effetti degli alimenti sui processi metabolici dell’organismo, considerandone anche le implicazioni digestive. Inoltre ricerca le razioni alimentari più idonee all’individuo, tenuto conto delle sue caratteristiche fisiologiche e/o patologiche, al fine di assicurare il miglior stato di salute possibile.

Sfatiamo alcuni falsi miti: anzitutto seguire una dieta non significa sottoporsi a drastiche restrizioni alimentari. Non esistono trucchi miracolosi per perdere peso né esiste un metodo valido per tutti: la dieta deve adattarsi al singolo individuo, tenuto conto delle esigenze fisiologiche, dell’età, del sesso, dell’attività lavorativa, dei gusti, della scelta dei cibi dal punto di vista quantitativo e qualitativo dei nutrienti.

Per questo l’ambulatorio di Dietologia della FIGEBO è in grado di fornire diete personalizzate per ogni esigenza: diete per adolescenti, adulti, anziani, atleti, soggetti con patologie accertate, acute e croniche, diete in gravidanza, diete disintossicanti, diete per ingrassare, diete di supporto durante i trattamenti di medicina estetica.

Presso il nostro centro si eseguono i seguenti esami:

 
ESAMI
 
freccia VISITA DIETOLOGICA
freccia ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
freccia DIETE PERSONALIZZATE
 

 

 
 
Cardiologia

1) Bere almeno 1,5 litro di acqua al giorno: un bel bicchiere prima dei pasti aiuta a sentirsi sazi e non esagerare a tavola.

2) Non saltare i pasti o tagliare le calorie in modo drastico: si rischia di rallentare il normale metabolismo con il controproducente effetto yo-yo.

3) Accompagnare la dieta con un regolare esercizio fisico aiuta a ritrovare prima la forma.

4) Varietà: un’alimentazione varia e ricca di frutta e verdura garantisce all’organismo tutti i nutrienti necessari. Non eliminare o “criminalizzare” nessun cibo.

5) Un buon riposo è certamente un alleato per la riuscita della dieta.

 
         
         
         
         
         
         
             
               
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